Trang chủ / Bác sĩ trả lời

Co rút ngón tay - bàn tay - vì sao?

Sưu tầm 30/09/2018 20:57
Gần đây, có vài lần đang ngủ tôi bỗng nhiên bị co rút bàn tay, các ngón tay co quắp lại, một lúc sau mới duỗi ra được. Ngoài lần đó ra thì tay tôi vẫn cử động bình thường, cũng không có dấu hiệu đau nhức. Tôi băn khoăn không biết đó là do làm việc mệt mỏi hay bệnh gì?

Kiều Bích Liên (Hà Nội)

Dấu hiệu co rút các cơ vùng cổ tay, bàn tay có nhiều nguyên nhân. Có thể chỉ là do lượng máu cung cấp cho bàn tay bị giảm, hay cơ thể thiếu nước làm cơ bắp dễ bị co rút, do cơ phải vận động mạnh, kéo dài, do nhiễm lạnh... Dấu hiệu này còn gặp trong hạ magie, kiềm hóa máu, hạ kali máu, hạ canxi máu. Nếu do hạ canxi máu, có thể thấy các triệu chứng khác như đau thắt bụng, rối loạn nhịp tim (nhịp tim không đều), hay cáu gắt, trầm cảm, hay buồn ngủ gà gật hoặc chậm chạp, co thắt cơ, co giật. Có thể có dị cảm ở đầu chi, môi, lưỡi, bàn chân, cổ chân, đau cơ lan tỏa, co cứng cơ vùng mặt, tay, chân trong trường hợp kiềm hóa máu. Nếu do hạ magie, bên cạnh triệu chứng chuột rút còn thường gặp biểu hiện yếu cơ, run. Có thể gặp tăng huyết áp, nhịp tim nhanh. Đôi khi lú lẫn và mất định hướng là triệu chứng nổi bật. Hạ kali máu có thêm các dấu hiệu như buồn nôn, nôn, táo bón, yếu cơ... Hạ canxi máu cũng có thể tự khỏi nhưng cũng có thể diễn biến nặng hơn và gây nguy hiểm. Bạn cần theo dõi, nếu thấy có những triệu chứng bất thường kể trên thì nên đi khám. Ngoài ra, bạn cũng cần ăn uống đủ chất, tăng cường các loại thức ăn giàu vitamin D như cá, gan cá, dầu cá. Thường xuyên uống nước đầy đủ, khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Tập co duỗi thường xuyên các ngón tay. Tránh để tay bị lạnh, tránh đi xe máy đường dài, tránh ngủ đè lên tay...

BS. Hoàng Bách

TAG:
 
Tin khác
Bí quyết giúp bạn có một giấc ngủ ngon
Bí quyết giúp bạn có một giấc ngủ ngon
Ngủ là một trong những cảm giác thoải mái và thú vị, trước khi đi ngủ nếu bạn đảm bảo tâm trạng thoả...
ĐÁNH GIÁ CHẤT LƯỢNG CỦA DƯỢC MỸ PHẨM KOHINOOR
ĐÁNH GIÁ CHẤT LƯỢNG CỦA DƯỢC MỸ PHẨM KOHINOOR
Kohinoor là một trong những thương hiệu dược mỹ phẩm đang nổi đình nổi đám tại thị trường Việt Nam. ...
3 Hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe nếu không biết cách sử dụng XUYÊN TÂM LIÊN trong mùa dịch
3 Hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe nếu không biết cách sử dụng XUYÊN TÂM LIÊN trong mùa dịch
Xuyên Tâm Liên là cây thuốc quý với rất nhiều công dụng tuyệt vời, đặc biệt là đối với hệ hô hấp....
LỰA CHỌN MÁY MASSAGE CÔNG NGHỆ TENS CHO DÂN VĂN PHÒNG
LỰA CHỌN MÁY MASSAGE CÔNG NGHỆ TENS CHO DÂN VĂN PHÒNG
Mệt mỏi, căng thẳng, đau cơ, thần kinh, cột sống là những triệu chứng thường gặp của dân văn phòng. ...
Yến Sào Aqua - Nguồn tinh hoa đất trời ban tặng
Yến Sào Aqua - Nguồn tinh hoa đất trời ban tặng
Có giá trị dinh dưỡng rất cao lại mang đến nhiều lợi ích sức khỏe và sắc đẹp cho người sử dụng. Yến ...
Bộ Y tế phát động Chương trình hưởng ứng “Triệu lá chắn an toàn 5K + Vaccine”